Una persona su tre soffre di disturbi del sonno: molto spesso questi problemi sono causati da una cattiva alimentazione. Alcuni cibi e soprattutto il modo in cui si cucinano, possono appesantire lo stomaco dando malesseri di vario tipo, tra cui l’insonnia.
Archivio Categoria: Salute
03
Ott
Ott
Il fegato ricopre un ruolo molto importante per la salute di tutto l’organismo, è l’organo deputato alla disintossicazione di tutti gli agenti nocivi, al metabolismo e alla digestione dei grassi, dei carboidrati e delle proteine, funge da deposito per numerose sostanze e distribuisce il glucosio alle cellule, aiuta il sistema immunitario a proteggergi da agenti esterni […]
06
Set
Set
Soffri di problemi di indigestione? Lo stomaco è un organo molto delicato, che può essere interessato da disturbi di vario tipo, spesso legati a stravizi o ad abitudini alimentari scorrette, ma anche allo stress.
04
Set
Set
A tutte noi capita di sentire le gambe pesanti, e di sentire il bisogno di tenere i piedi sollevati a fine giornata per avere un po’ di sollievo. Stare ferme in piedi per diverso tempo nella stessa posizione causa pesantezza alle gambe e problemi di circolazione, che possono portare all’insorgere di inestetismi e problemi di […]
08
Mag
Mag
Sebbene maggio non sia un mese freddo, gli sbalzi di temperatura da un giorno all’altro e i soffi di vento fresco, possono predisporci all’influenza! In queste giornate soleggiate ma ancora ventose, cominciamo a vestirci più leggeri e spesso incappiamo in lievi raffreddori fastidiosi. Un metodo casalingo che aiuta a combattere questi stati influenzali, è la […]