Cerchi uno snack sano, equilibrato e nutriente? Vorresti una merenda buona e leggera che ti permetta di mantenere la linea? Durante la giornata è molto importante fare almeno due spuntini: uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio. Gli snack non solo sono molto utili contro i cali glicemici e la sensazione di stanchezza […]
Archivio Categoria: Perdere Peso
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Gen
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Come ogni anno dopo le feste, è arrivato il momento di pesarsi… Dopo i pranzi natalizi, il veglione e le innumerevoli cene con amici e parenti, è normale avere preso qualche chilo in più… ma di quanti chili stiamo parlando e come fare a rimediare?
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Nov
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Se stai leggendo questo articolo probabilmente hai deciso di dimagrire e adottare uno stile di vita più sano. Con un pò di impegno e costanza, adottando 5 piccole strategie alimentari ogni giorno è possibile ritrovare la propria forma fisica, per il benessere di tutto organismo.
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Ott
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Bere almeno 2 litri di acqua al giorno è molto importante per la salute del nostro corpo. Una corretta idratazione permette al nostro corpo di svolgere bene tutte le funzioni vitali, di eliminare le tossine, dimagrire più in fretta e ottenere una pelle bella e idratata.
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Ott
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Con l’arrivo del freddo, non c’è niente di meglio che una tazza di tè caldo, ma quale scegliere? Esistono così tante varietà di tè, infusi e tisane, che scegliere è diventato davvero difficile. Oltre ai vari gusti, infatti, gli infusi si possono classificare in base all’azione che svolgono: depurativa, rilassante o eccitante, drenante, dimagrante…
