Dieta del Tè per Dimagrire

Quando cominciamo una dieta fai da te spesso ci sentiamo un po’ spaesati, e non sappiamo cosa mangiare.

Tutti i nutrizionisti e gli esperti del settore raccomandano di avere un’alimentazione il più varia possibile, che includa soprattutto frutta e verdura.

Variare ogni giorno i cibi permette di assumere tutti i nutrienti necessari al nostro organismo, come le vitamine e i sali minerali, le proteine, i carboidrati e i grassi buoni nelle giuste quantità.

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Quando cominci una dieta quindi cerca di mangiare di tutto, ma cucina in modo leggero.

No alle fritture, ai condimenti grassi come il burro e lo strutto, alla bevande zuccherine e gassate che fanno gonfiare lo stomaco, e ai dolci.

Fare la dieta non significa digiunare, ma piuttosto avere un’alimentazione sana ed equilibrata.

Non saltare mai nessun pasto: ogni giorno si dovrebbero fare almeno 5 piccoli pasti, una colazione equilibrata, uno spuntino a metà mattina, il pranzo, la merenda pomeridiana e la cena.

Per aiutare il tuo corpo a depurarsi e favorire la perdita peso prendi l’abitudine di sorseggiare un infuso dimagrante, da prendere sia caldo come un tè, che freddo come una bevanda dissetante.

Dieta del Tè per Dimagrire

Questo tipo di alimentazione può essere integrata da un infuso equilibrante, efficace e gradevole, che sfrutta la sinergia di cinque erbe e spezie dalle proprietà benefiche e dimagranti.

L’Infuso a base di erbe è un vero e proprio integratore alimentare perfetto per le diete che contiene:

  • Tè orange pekoe, una pregiata varietà cinese ricca di flavonoidi dalle proprietà antiossidanti e benefiche per il sistema immunitario e la perdita peso, che viene ricavata utilizzando solo le foglioline più giovani e i germogli della pianta;
  • Tè verde per dimagrire, bruciare i grassi introdotti con l’alimentazione, limitare il colesterolo e l’aumento di tessuto adiposo. Dalle proprietà antiossidanti come il tè nero, contro l’invecchiamento cellulare e i radicali liberi;
  • Malva dalle proprietà antinfiammatorie e diuretiche, aiuta a depurarsi e alleviare infiammazioni del cavo orale, dell’intestino e i dolori di stomaco;
  • Ibisco, un importante antisettico naturale, serve anche come astringente, emolliente, digestivo, diuretico, purgativo, refrigerante, calmante, stomachico e tonico;
  • Cardamomo dalle tante virtù benefiche, è un bruciagrassi in grado di accelerare il metabolismo, aiuta la digestione, ed è utile anche contro il mal di stomaco, i problemi intestinali, le infezioni, tosse, influenza e raffreddore.

Questa bevanda con estratti di tè dagli effetti tonico energetici, contiene anche caffeina che fornisce una carica di vitalità.

Bere l’Infuso a base di erbe tutti i giorni è molto utile per drenare ed aiutare il metabolismo a velocizzarsi per bruciare più grassi.

Infuso Come si Prepara?

Preparare l’infuso a base di erbe è semplicissimo e impiega davvero poco tempo.

Basta sciogliere mezzo cucchiaino da caffè (circa 1,7 g) in 250 ml di acqua calda o fredda a piacere.

Per il gusto dell’infuso si può scegliere tra un aroma naturale dato dalle erbe aromatiche, oppure il gusto pesca, limone o lampone.

Conserva la confezione ben chiusa in luogo fresco e asciutto, per mantenere la qualità del prodotto.

Quando Prendere l’Infuso?

Puoi prendere l’Infuso tutte le mattine a colazione sciolto in una tazza con acqua fredda o calda.

Oppure se preferisci puoi diluirlo in una bottiglietta di acqua, da bere durante la mattina o il primo pomeriggio per un’azione efficace che favorisce la perdita peso.

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