Archivio Categoria: Perdere Peso

Come Cominciare la Dieta in Modo Efficace

Come Cominciare la Dieta in Modo Efficace?

Quando ci si pone un obiettivo come quello di dimagrire, il nostro cervello entra in quella che si può definire “modalità privazione”, che lo porta a vivere con sofferenza le rinunce, le quantità ridotte di cibo a tavola e il sacrificio. Questo modo terribile di vedere la dieta, si riflette sul nostro stato emotivo, non […]