Archivio Autore: Viviana

Come Faccio a non Mangiare Fuori Pasto?

Come Faccio a non Mangiare Fuori Pasto?

A volte seguire per filo e per segno una dieta è una vera e propria lotta: tenere sotto controllo l’istinto della fame, uno dei più primordiali che abbiamo, non è affatto semplice. Così finiamo per concederci qualche spuntino di troppo e, mangiando fuori pasto, annulliamo gran parte dei progressi che abbiamo fatto fino a quel […]

Perdere Peso in Estate: è tardi?

Perdere Peso in Estate: è tardi?

L’estate è ormai arrivata e con lei arrivano la voglia di dimagrire e di sfoggiare il proprio fisico in spiaggia e in piscina. Non sempre, però, è semplice perdere quel paio di chili in più messi su durante l’inverno: una semplice dieta e qualche corsa non daranno immediatamente i risultati sperati. Viene quindi da chiedersi: […]

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