Calorie dei Popcorn: Salati, Caramellati e Soffiati

Calorie dei Popcorn: Salati, Caramellati e Soffiati

Visto che sei a dieta hai rinunciato al mega panino con le patatine fritte in compagnia dei tuoi amici e hai deciso con tanta buona volontà di raggiungerli dopo cena per vedere un film.

Almeno avrai meno opportunità di sbagliare con l’alimentazione e pentirtene poco dopo… ed è proprio qua che ti sbagli!

Il cinema è uno dei luoghi più pericolosi per la dieta! Presi dalla trama del film si rischia di dimenticarsi dei propri obiettivi e inevitabilmente si finisce col comprare un gelato al bar o accettare qualche pop corn dal vicino di poltrona.

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Ti sei mai chiesto quante sono le calorie dei pop corn del cinema?

Vediamo assieme i valori nutrizionali dei pop corn e se ogni tanto è possibile mangiarne qualcuno senza avere sensi di colpa.

Calorie Pop Corn Cinema

Hai in programma una serata al cinema e già ti immagini gustare i popcorn mentre guardi il film?

Prima di cedere alla tentazione dovresti vedere il video pubblicato sul canale YouTube Italia Herbalife dedicato alle calorie dei popcorn.

Susan Bowerman, dietologa professionista e consulente nutrizionale Herbalife ci parla dei valori nutrizionali e delle calorie mostrando i diversi tipi di pop corn: salati, caramellati e soffiati.

Le diverse tipologie di Pop Corn sono:

  • Pop Corn salati senza burro (alcune marche hanno indicazioni diverse di calorie sulle confezioni) – 45 minuti di corsa per bruciare le calorie di una porzione
  • Pop Corn caramellati (hanno sia grassi che zuccheri aggiunti), contengono 4 volte i grassi presenti nei Popcorn salati (400 calorie provengono solo dallo zucchero) – 3 ore di corsa per bruciare le calorie di una porzione
  • Pop Corn soffiati (senza sale e senza zucchero) – 20 minuti di corsa per bruciare le calorie di una porzione

Ecco il video ufficiale in cui Susan spiega in dettaglio cosa contiene ogni porzione di Pop Corn e quali sono le principali differenze:

Se anche tu ami andare al cinema e magari prendere e mangiare i pop corn, se ti piace sgranocchiarli mentre guardi i film o le serie Tv, è bene sapere che i popcorn sono diversi e possono incidere in maniera molto importante sulla bilancia e sulle calorie assunte!

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