Archivio Categoria: Alimentazione

Le feste sono in arrivo e anche le grandi abbuffate… un incubo per chi segue o ha seguito un’alimentazione sana ed equilibrata, ed è riuscito a perdere i chili di troppo. Come fare a limitare i danni ed evitare di ingrassare a Natale?

La pasta è un alimento molto presente nell’alimentazione quotidiana degli italiani, soprattutto nella dieta mediterranea, ma mangiarla ogni giorno non è indicato per chi vuole perdere peso.

Preparare ogni mattina una colazione appetitosa, ricca di gusto e povera di grassi, non è un’impresa impossibile! Per una colazione veloce, ma anche sana ed equilibrata che non rinuncia al piacere del palato, scegli il frullato Formula 1, in tanti gusti diversi uno più buono dell’altro.

Trovare ogni giorno piatti nuovi gustosi, possibilmente facili da preparare e dietetici non è per niente semplice. La domanda che tutti noi ci facciamo più spesso è “stasera che si mangia“? Mettere daccordo tutti sul menu, soprattutto se si cerca di mantenere la linea e di cucinare piatti dietetici, è molto difficile.

Lo yogurt è un alimento molto importante per la salute del nostro organismo, che andrebbe consumato con regolarità tutti i giorni. Perfetto per gli spuntini a metà mattina o di pomeriggio, è una merenda completa ed ad alta digeribilità, nutriente, dal gusto ricco e corposo. Se consumati con regolarità, il latte e lo yogurt aiutano […]