45Le proteine sono tra i principali nutrienti presenti nel cibo: forniscono energia al corpo e vengono utilizzate per costruire i muscoli, le ossa e gli organi. Mangi più pollo, carne magra, pesce e proteine vegetali oppure bistecche, arrosto o altre carni rosse? David Heber, Presidente dell’Herbalife Nutrition Institute parla dell’importanza delle proteine: se vuoi dimagrire, metterti […]
Archivio Categoria: Alimentazione
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Lug
Lug
Come spiega Rocio Medina in un video dedicato ai Membri Herbalife, una alimentazione corretta prevede il giusto mix di cibi sani: in Herbalife, tutti i consigli hanno basi scientifiche e sono in linea con le linee guida suggerite dalla Commissione Europea e da molti altri enti e organizzazioni ufficiali nel mondo. Rocio Medina spiega la Filosofia […]
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Giu
Giu
Il caldo, il sole e il mare ci fanno venir voglia di una cucina fresca e dai sapori estivi, che però ci aiuti sempre a mantenerci in linea. Niente come in questo periodo è meglio delle ricette a base di pesce, molluschi e frutti di mare, molto buoni, nutrienti e per lo più poveri di […]
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Giu
Giu
Sei alla ricerca di una ricetta buona e dietetica, che non contenga troppi grassi e che sia anche a base di ingredienti salutari? La cucina siciliana è ricca di piatti buonissimi, semplici e nutrienti… non a caso è la regina della dieta mediterranea!
30
Mag
Mag
La prima colazione è un pasto fondamentale per interrompere il digiuno notturno e deve fornire carboidrati ed energia per riattivare il corretto metabolismo, riformare le scorte di glicogeno e garantire la quantità di zuccheri necessaria per affrontare la giornata.